segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Fast Filé: tem 15 minutinhos?


Segunda-feira. Você tem tudo e mais um pouco para fazer, e o relógio não está sendo muito amigo? Todo seu tempo livre de hoje se resume a 1 hora?

Não se desespere e nem pense em correr para o fast food mais próximo. Trate de anotar essa receita de bife apimentado e veja como em 15 minutos, sim você leu certo, em 15 minutinhos você tem uma receita pronta.

Preparado?

 Saindo um Filé apimentado com estilo!

Ingredientes

½ kg de filé mignon Maturatta, cortado na diagonal em tiras finas
1 pimentão cortado em pedaços (pode ser vermelho ou verde, você escolhe)
2 colheres de shoyu
1 cebola

Plus:
1 colher de chá de açúcar
1        ½ colher de chá de azeite
1 dente de alho amassado


Como fazer:

1.      Despeje todos os ingredientes em um grande saco plástico ziplock. Agite bem, bem mesmo até o shoyu molhar cada ingrediente.
2.      Despeje a carne, o molho e as pimentas em uma frigideira (deixe a esquentar uns minutinhos antes) e mexa até que a carne e os vegetais comecem a perder água (cerca de 2 a 3 minutos).

Para um extra sabor:
Use óleo de gergelim torrado no lugar do azeite e adicione 1 colher de sopa de vinagre tinto.

Acompanhento ideal: Arroz



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